香港公共事業工會聯合會 主辦 HAPPY YOGA DAY 😍瑜伽的好處包括：增強身體柔軟度、肌耐力與平衡感，改善體態並舒緩背痛。同時，瑜珈透過深呼吸與冥想能顯著降低壓力荷爾蒙，舒緩焦慮、改善睡眠品質，促進身心平衡與血液循環。 🗓️日期：2026年7月13、20、27日（星期一） ⏰️時間：7:30-9:00PM 📢地點：九龍油麻地新光商業大廈803室 🚇交通：港鐵油麻地站C出口（步行3分鐘左右） 🔺內容：瑜伽初階課程！ 👨👩👦對象：16至70歲人士 💰費用：會員$150元/非會員$180元/（3堂） ☎️報名及查詢:致電/Whatsapp:2332 1456 名額有限，報名從速！😍😍
时段开始时间: 2026/07/13 19:30
时段完结时间: 2026/07/13 21:00
时段开始时间: 2026/07/20 19:30
时段完结时间: 2026/07/20 21:00
时段开始时间: 2026/07/27 19:30
时段完结时间: 2026/07/27 21:00
Uploaded at 2026/07/01
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