簡介: 大地之舞透過肢體流動與呼吸,震動並釋放深藏的情緒毒素,促進能量平衡,達到身心排毒、減壓與自我療癒 提升身體敏感度,個人各層面需求,平衡內在情感,改善自己及人與人之間的關係,更落實行動於生活之中 適合人士: 沒有任何舞動基礎的朋友,也適合在身心律動探索路上的朋友。 沒有任何動作規範或標準,即興自由舞動。 你時常處於緊繃焦慮的狀態,想找到一種能夠有效舒緩身心的日常練習 服裝準備: 能夠跳舞舒適的運動服 不用穿鞋
Uploaded at 2026/06/28
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