柔韌、平衡、核心肌群控制訓練課程 柔韌、平衡、核心肌群控制訓練課程 回台灣的這幾週,想問問有沒有人需要短期柔軟度拉伸體驗課,可以改善儀態、會幫忙看姿勢不良等問題,有5年教學經驗🫶🏻 主要活動地點在台北小巨蛋授課,可以私訊詢問課程喔! 課程內容含:拉筋、平衡球、平衡狀態核心肌群訓練
Uploaded at 2026/04/14
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