少林導引功課程

香港首家少林寺文化中心 少林導引功 導引功主要是以通過肢體動作，调息來調五脏六腑、奇經八脉、十二經脈。逐步達到體態安詳、呼吸柔和、心靜體松，有助於引导我們的气血、練習真氣在體內運行以滋養筋骨使人神清氣爽從而達到平衡陰陽、疏通經絡、暢通氣血和強身健體的效果。 少林導引功共三十一式，分別是：菩薩入定、推印堂、推眉上、揉太陽、捏耳輪、扣齒鳴鼓、梳頭啄腦、攪舌咽津、雙摩腎腰、左顧右盼、伸臂活胸、左右托天、左右尋針、烏龜拱沙、仙猴摘果、摯友辭行、摩揉胸腹、舒筋鬆骨、風吹楊柳、托天俯地、口吻大地、拿捏雙腿、仙翁穿靴、觀天禮佛、搗肘抖臂、敲肢搥胸、丹田補氧、拍百會、搓面瓏、捏湧泉、收勢。 本課程由香港首家少林寺文化中心，嵩山少林寺，第34代非遺傳人釋延榮師傅任教，課程用普通話教授。 承傳中華武術瑰寶，學習少林真武功 日期：7月4、11、18、25日（星期六） 時間：20：45 - 21：45 費用：$720，費用一經留位，名額不得轉讓，任何私人理由缺席活動，均不獲退還或改期。 特別優惠： 同一時間報讀 八段錦+易筋經 優惠價$1370 同一時間報讀 八段錦+易筋經+導引功 優惠價$1952，另外加送免費功夫班一堂 完成課程後，可另外$150申請由香港首家少林寺文化中心發出修讀證書一張 Click 入黎睇下香港首家少林寺文化中心嘅精彩表演啦 http://shaolinkungfu.hk/perform?lang=zh_TW 導師︰釋延榮師傅 地點：佐敦 詳情：https://www.healingbreeze.com.hk/zh-hant/group/21/?back=e27cdbb24cc009672def7b13799bbeff 更多活動可以報名：https://www.healingbreeze.com.hk/zh-hant/news/ 報名/查詢：https://wa.me/c/85269102363 #一日禪 #人寵一日禪 #人寵禪 #頌缽伴您舒緩亞健康 #人寵頌缽療癒 #午間頌缽 #頌缽 #催眠 #緩壓 #減壓 #內在小孩 #前世回溯催眠 #兒童及青少年心靈療癒 #氣功 #瑜伽 #易筋經 #八段錦 #導引功 #功夫 #兒童及青少年功夫 #兒童及青少年

Uploaded at 2026/06/19