有氧踏板健身班
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運動
香港
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有氧踏板班，一節課即可消耗1000卡路里 課程透過上下踏板動作，專注鍛鍊大腿與臀部肌肉，讓腿部更結實、肌肉線條更修長，有效改善臀部下垂。 作為中低強度有氧運動，提升心肺功能、增強下肢肌耐力與核心穩定，同時減少跑跳對關節衝擊，降低受傷風險。 搭配節奏音樂與團體共練，有趣又熱情，適合久坐辦公室者或健身新手，輕鬆練出健康好身材。 #灣仔 ⭕️單堂收費 ⭕️無需簽約 ⭕️1對1或團課 📅時間：可選時段 🔥限時優惠！ 小班教學 享受運動樂趣 健康活躍 生活模式 #TRX #彈床單 #HIIT #伸展 #運動 #健身 #Step #fitclass #減肥 #瘦身 #健康 #好玩 #增肌減脂#自製甜點#0負擔 🔥限時優惠！ 📱立即報名！WhatsApp/電話：https://api.whatsapp.com/send?phone=85293337406&text=我想查詢踏板班及報名
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單堂收費
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目標年齡組: Adult
趣味性評分: 6
是否週期性事件: true
事件週期: weekly
Uploaded at 2026/06/17
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