2026第二屆騰格里沙漠慈善行行前核心體能訓練課程

https://www.facebook.com/share/p/15qGRojwHas/ https://www.facebook.com/share/p/15qGRojwHas/ 🔥【沙漠行前急先鋒】健美冠軍親自特訓！四節核心體能訓練課時間表出爐，現正招募！🔥 ​上次說明會＋普拉提工作坊反應非常熱烈，感謝多位朋友即場報名參加「2026第二屆騰格里沙漠慈善行」！🙌 ​為了讓大家以最佳狀態征服沙漠、挑戰自我，我哋特別加碼推出**【四節核心體能訓練課程】**！由兩位健美冠軍教練親自設計及指導，幫大家鍛鍊核心、增強耐力！無論你是想出發去沙漠，還是想強身健體，都歡迎一齊過嚟流汗！👇 ​🏋️‍♂️ 參加資格與報名對象 ​為了支持沙漠長者止痛計劃，本課程採取以下報名機制： ​【已報名沙漠行人士】：完全免費！（費用已包含在您的沙漠行程福利中，必上特訓！） ​【潔緣會員 / 準備報名人士 / 廣大支持者】： 👉 只要捐款 $100 或以上，即可完整參加全部四次由健美冠軍親授的核心體能訓練課程！ (所有捐款收益將全數資助痛症長者，捐款 $100 以上可獲發慈善收據作報稅之用。) ​🗓️ 完整四節訓練課時間表（敬請認準時間與地點！） ​第一節 ​日期時間：6月14日（星期日）下午 3:00 - 5:00 ​地點：啟德社區會堂 - 會議室 ​第二節 ​日期時間：6月28日（星期日）下午 3:00 - 5:00 ​地點：啟德社區會堂 - 會議室 ​第三節（室外特訓！） ​日期時間：7月5日（星期日）上午 9:00 - 11:00 ​地點：九龍公園（室外環境，提早適應戶外體能！） ​第四節 ​日期時間：7月18日（星期六）下午 2:30 - 4:30 ​地點：油麻地梁顯利社區會堂 3樓會議室 ​🌟 星級導師：健美冠軍 Marco教練 & Polly教練（Gecko Fitness） 🌟 課程亮點：涵蓋室內核心整合及室外適應性訓練，針對沙漠徒步所需的腰腹核心、髖部穩定性及下肢耐力進行高效科學訓練，助你輕鬆啟動核心肌群！ ​🌟 2026騰格里沙漠慈善行｜同步火熱招募中！ ​用腳步傳遞愛與力量，現在報名出發，即可直接享有兩大超強福利： ​免費贈送：健美冠軍教練指導的「行前體能訓練課程」共四節！ ​免費贈送：世界手機攝影冠軍 Howard老師 親自教授的專業手機攝影課程！ ​給自己一場沉澱身心、挑戰極限的浩瀚星空公益旅程！ ​🔗 立即行動（名額有限，額滿即止） ​👉 點擊連結登記體能課 /查詢沙漠行 https://wa.me/+85253631656?text=我想登記體能課 📞 諮詢／報名熱線： 5363 1656 / 6879 6959 ​💰 捐款及支持渠道（請保留收據以確認體能課名額）： ​恒生銀行：239-893126-883 ​匯豐銀行：521361808838 ​轉數快 FPS ID：115784571 ​PayMe：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/6X4h7Q5HQJBB6iN8LMt4xH ​戶口名稱：Kit Yuan Yuanshidian Health Association Limited ​@Gecko Fitness @香港視覺影像文化協會vicchk Polly教練 | Marco教練 ​#潔緣原始點 #騰格里沙漠慈善行 #體能訓練 #健美冠軍特訓 #核心訓練 #GeckoFitness #公益徒步 #長者止痛計劃 #捐款行善 #健康與慈善同行 #啟德社區會堂 #梁顯利社區會堂 #九龍公園

Uploaded at 2026/06/05