正念瑜伽活動
公開活動
身心健康
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今天參加了一場非常有意義的瑜伽活動❤️ 我們先從一小段「讀書」開始，認識了什麼是「我執」——那種緊緊抓住「我、我、我的」的習慣。原來很多煩惱，都來自這裡。 讀完後，接著進行正念瑜伽的練習。不只是動身體，更是在每個動作中觀察自己的念頭與感受，學習放下控制、放下評斷。 身體打開了，心也輕盈了。 度過一個很殊勝的上午🙏✨ 如有興趣，有按以下鏈接了解及報名 https://forms.gle/nCmTPj1Rw63fNESA7 #正念瑜伽 #我執 #身心覺察 #殊勝的早晨 #正念 #瑜伽 #靜心學堂水雲軒 #公益活動
靜心學堂水雲軒
地區: 香港
一個很殊勝的上午
報名截止時間: N/A
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官方網站: https://forms.gle/nCmTPj1Rw63fNESA7
目標年齡組: All Ages
趣味性評分: 5
是否週期性事件: N/A
事件週期: N/A
Uploaded at 2026/06/04
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