免費靜觀簡介會
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身心健康
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精神健康關注周｜三步呼吸聚焦散亂心｜幫你減少焦躁 #減少焦躁 #MBCT #呼吸練習 #靜觀 #心照工作室 今個星期(5月11-17日)係精神健康關注周，主題係『採取行動』。今集同大家分享三步呼吸法，幫你聚焦散亂嘅心，減少焦躁，回到當下。 👉 我哋會喺 6 月 10 號晚上 8 點舉行 免費靜觀簡介會，介紹由牛津靜觀基金設計嘅 八星期《生活中的靜觀課程》。而家仲有 早鳥優惠，只要喺 5 月 21 號之前報名，就可以減 $200。 📝報名：https://forms.gle/sQsv1vnKYQzeNsFn9 📲 WhatsApp 查詢：9461 3944 📖詳情: https://www.mind-reflect.com/mindfulnesscourse 如果你覺得呢條片有用，記住 Like、Share 同 Follow 我哋呀！多謝支持！」
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地區: 香港
6 月 10 號晚上 8 點
報名截止時間: 2026/05/21
免費靜觀簡介會...早鳥優惠...減 $200
活動時段 (1)
時段開始時間: 2026/06/10 20:00
時段完結時間: N/A
#減少焦躁 #mbct #呼吸練習 #靜觀 #心照工作室
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whatsapp: 9461 3944
官方網站: https://forms.gle/sQsv1vnKYQzeNsFn9
官方網站: https://www.mind-reflect.com/mindfulnesscourse
目標年齡組: All Ages
趣味性評分: 6
是否週期性事件: N/A
事件週期: N/A
Uploaded at 2026/05/17
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