耆康會陳登匯駿天地2026年6月份活動推介

💪🌈6月份 - 耆康會陳登匯駿天地2026年6月份活動推介🌟 🌿本月活動內容豐富，涵蓋養生健康、健體運動、文化藝術、生活品味及數碼新知等多元範疇，適合50歲或以上人士參與，全面促進身心健康及持續學習！ 🩺養生健康及運動類活動包括： 包括導引健體養生運動、太極、伸展瑜伽、肌筋膜與淋巴按摩、髖關節伸展及盆底肌訓練等，結合中醫理念與運動訓練，幫助舒緩痛症、提升柔軟度及身體機能。 🏃‍♀️健體運動課程： 包括普拉提、居家運動、泰拳、彈力帶訓練、功能性體適能等，全面提升心肺功能、肌力、平衡力及身體協調。 🎨文化藝術及生活品味： 涵蓋國畫、書法、非洲鼓、手作工藝（如手縫或縫紉布藝品、鈎織、浮雕畫等）及香水製作等，培養興趣，增添生活色彩。 📱數碼新知課程： 包括AI應用、手機攝影及修圖、手機資料轉移及AI圖片編輯等，協助長者掌握科技，融入數碼生活。 ✨另有更多精彩活動，請按以下連結查看詳細活動資訊及海報內容： --------------------------------------------🌟 https://drive.google.com/file/d/1vhpL-EHHoXuXRQM5Nkn1OXAJD-KrDPvu/view?usp=sharing --------------------------------------------🌟 如欲報名或查詢活動，歡迎聯絡本中心職員： 📱WhatsApp：6431-0320 ☎️電話：2386-7066 --------------------------------------------🌟 👩🏻‍🦳👨🏻‍🦳耆康會陳登匯駿天地持續提供多元培訓課程及興趣活動，協助長者及參加者提升生活質素、發展興趣、持續學習，活出精彩人生✨ 香港耆康老人福利會亦設有不同非資助服務活動，歡迎瀏覽： https://drive.google.com/drive/folders/1is7dqFJdJzwO-HIQTSpSpgc1y-U07h4S?usp=drive_link --------------------------------------------🌟 如對活動有興趣，歡迎與中心職員聯絡。 #耆康會 #陳登匯駿天地 #長者活動 #樂齡生活 #長者健康 #身心健康 #興趣班 #香港活動 #長者好去處 #養生運動 #太極 #瑜伽伸展 #普拉提 #居家運動 #肌力訓練 #平衡力 #健康生活 #痛症舒緩 #文化藝術 #國畫 #書法 #手作課程 #手工藝 #創意生活 #香水製作 #非洲鼓 #數碼生活 #長者學科技 #AI應用 #手機攝影 #數碼新知 #銀髮族 #ActiveAging #HKSenior

Uploaded at 2026/05/16