HYROX Youngstars新手爆發入門體驗

【HYROX Youngstars新手爆發入門體驗】 🔥入門版HYROX體能挑戰體驗！ 結合有氧 + 阻力訓練，由專業教練指導， 適合初學者或跑者🫵 在保留成人HYROX結構的前提下，按年齡調整重量與難度🤝 功能性動作包括Sled Push、Rowing、Lunges、Wall Balls等， 全面提升體能，鍛鍊心肺、全身力量、核心穩定及動作協調。 培養專注力與持續投入能力，提升抗逆力及自信， 改善常見的情緒壓力與焦慮、注意力難以集中、體能不足等問題。 2026-08-18 星期二 14:30-16:30 15-24歲 $300 🔗網上報名連結：https://syp.easymember.hk/programmes/619216 集合及解散地點:觀塘港鐵站,再前往Gym Room 1.費用已包括專業教練費及場地使用。 2.請穿著運動服裝及運動鞋。 3.請自備車資。 4.如活動成功申請民政事務總署資助,將退回部份費用。 ——————————————————————————— 立即追蹤 Instagram @hkfyg.ls 🔗恆常班課程及活動概覽 https://easymember.pse.is/7rmrkk 🔍有關活動詳情及查詢 歡迎在開放時間親臨本中心或致電2702 2202向職員查詢 🕰️開放時間 星期一、二：14:00-18:00 星期三、四、五：14:00-22:00 星期六：10:00-22:00 星期日及公眾假期：休息 #康城青年空間 #青協 #香港青協 #青年空間 #日出康城 #康城 #lohas #lohaspark #將軍澳興趣班 #將軍澳 #youth #興趣班 #兒童興趣班 #青年活動

Uploaded at 2026/05/12