數字阻力帶筋膜伸展運動工作坊

數字阻力帶•筋膜伸展運動 Resistance band stretching 5月18日 (一) 6:30-7:45pm 工作坊簡介：數字阻力帶工作坊：結合筋膜伸展與肌力強化，針對肩頸、手肘等易勞損部位進行舒緩，並強化大腿及膝蓋穩定性，學後即可在家輕鬆自主訓練。 導師Peggy 美國認證希塔療癒師，美國認證音叉治療師，認證空中瑜伽導師，澳洲認證爵士舞導師 靜心生活優惠$130 55+人士優惠 $75 (原價 $180) 送數字拉力帶 whatsapp報名 http://wa.me/85295319157 地點： 靜心生活 新蒲崗雙喜街2-4號同德工業大廈4樓A座12室 (鑽石山站A2出口步行3分鐘) 活動前兩小時掛8號風球或黑色暴雨，活動將會延期另行通知。 參加者報名後請預留時間準時出席，缺席者將不設退款或調堂。

Uploaded at 2026/05/02