花見自己・自我關懷小組

✨【🌸花見自己・自我關懷小組🌸】✨ 你有幾耐，冇好好照顧過自己？🌿 生活忙碌之中，我哋好容易忽略自己嘅情緒、身體同需要。今次透過「花」作為媒介，邀請你慢慢停一停，重新認識自己、接納自己，並學習溫柔對待自己💛 🌼 小組特色 透過花藝創作、感官體驗同互動分享，讓你： • 🌱 發掘個人優勢與內在力量 • 🌷 學習覺察及接納情緒 • 🌿 建立自我關懷習慣 • 💐 感受支持與連結 📅 日期：5月5、12、19、26日及6月2、9日 （逢星期二，共6節） 🕥 時間：10:00 – 11:30 📍 地點：賽馬會和諧一心家暴防治中心（觀塘樂華（南）邨安華樓地下B翼） 👤對象：育有4-12歲兒童的媽媽 🌸 小組內容包括： • 製作「優勢花畫」、「情緒花瓶」、「扭扭花飾」 • 花香放鬆與身體覺察 • 建立正向關係與支持 • 設計個人自我關懷計劃 名額有限，歡迎報名參加✨ 📩 查詢：2342 0072 實習社工鄒姑娘 報名： https://forms.gle/o61A3oJehNB8CTQN6 成功報名將會收到<確認訊息>。 ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ 其他活動資訊：https://linktr.ee/harmonyhousehk 大家亦可透過以下連結，評估自己是否正處於家庭暴力中？ 自我評估測驗： https://www.harmonyhousehk.org/chi/self-assessment 照顧者壓力評估：https://ivlv.me/GYRFn ニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニニ 和諧之家支援熱線 24小時婦女求助熱線：2522 0434 男士熱線：2295 1386 小白兒童熱線：27518822 主辦機構：#和諧之家 捐助機構：#香港賽馬會慈善信託基金 #踏步向前家暴防治計劃 #香港賽馬會社區資助計劃 #自我關懷 #花藝治療 #情緒健康 #正向心理 #小組活動#釋放壓力 ＃自我照顧 #情緒健康 #身心靈平衡 #香港活動 #社區支援 #正念練習 #情緒支援 #減壓 ＃心理健康 ＃和諧之家 #HarmonyHouse

Uploaded at 2026/04/25