兒童健康成長工作坊
考試季到咗，小朋友溫書成日「魂遊太虛」？仲有運動受傷點處理？教你兩招家長必學！ 考試季到咗，小朋友溫書成日「魂遊太虛」？仲有運動受傷點處理？教你兩招家長必學！ 各位爸爸媽媽好！我係阿圈，一位痛症治療兼兒童運動教練。最近收到唔少家長問我：「阿圈，仔女最近溫書好似入唔到腦，記性差咗，係咪營養唔夠？」或者「小朋友做運動扭親，除咗冰敷仲可以做啲咩？」 其實，小朋友嘅學習專注力同身體修復能力，都同佢哋嘅腦部發展同營養攝取息息相關！ 今日先同大家分享一個簡單嘅「專注力小貼士」： 💡 【水分與大腦】：大腦約 80% 係水。如果小朋友飲水不足，大腦功能會下降，導致疲勞同分心。溫書時記得提醒佢哋每 30 分鐘飲幾口水！ 想知更多關於： ✅ 運動損傷預防：點樣處理扭傷、撞瘀，令小朋友快啲好返？ ✅ 腦部營養學：點樣透過科學營養提升記憶力，支援考試表現？ 我將會喺 5 月 7 日（星期四）晚上 7:30 搞一個【兒童健康成長工作坊】，線上線下同步分享，幫大家一次過解決呢啲煩惱！ 留言 「想知」，我會私訊你工作坊嘅報名詳情👍🏼
時段開始時間: 2026/05/07 19:30
時段完結時間: N/A
Uploaded at 2026/04/25
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