拉筋、柔軟度、平衡、協調訓練 拉筋、柔軟度、平衡、協調訓練 回台灣的這幾週,有短期開柔軟度拉伸體驗課,可以改善儀態、會幫忙看姿勢不良等問題,有5年教學經驗,學員人數超過百人🫶🏻 課程包括: 零基礎從頭帶拉筋訓練課表 協助調整有目標但卡關的動作 平衡協調訓練 主要授課地點在台北小巨蛋,是一對一課程,可以私訊詢問課程喔! 因為只回台三週,後續可以出課表上視訊課維持訓練~ 有興趣歡迎私訊🤸🏻
Uploaded at 2026/04/18
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