TRX、踏板及彈床健身班
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TRX班🏋♂️🏋🏋♀️ 用自身體重訓練，強化核心肌群、提升平衡力同柔韌性。全方位雕塑身形，快速見效增肌減脂。 踏板班🤸🤸♀️🤸♂️ 結合音樂有氧踏板，燃燒脂肪、提升心肺耐力。節奏感強，減壓爆汗，30分鐘等於長跑，適合忙碌人士。 彈床班🤾🤾♀️🤾♂️ 10分鐘彈床跳躍燒脂如跑步30分鐘，低衝擊護膝蓋。增肌消脂、改善協調性，趣味高適合全家玩，快速瘦身。 #彈床班 #TRX #有氧踏板班 TRX~ 針對不同肌群進行訓練 力量 耐力。 彈床~ 短時間即可達到高熱量消耗。 有氧踏板~結合音樂與運動 提升心肺耐力 增強肌肉力量。 #灣仔 #金鐘 ⭕️單堂收費 ⭕️無需簽約 ⭕️1對1或團課 📅時間：可選時段 🔥限時優惠！ 小班教學 享受運動樂趣 健康活躍 生活模式 #TRX #彈床單 #HIIT #伸展 #運動 #健身 #Step #fitclass #減肥 #瘦身 #健康 #好玩 #增肌減脂 📱立即報名！WhatsApp/電話：https://api.whatsapp.com/send?phone=85293337406&text=我想查詢運動班及報名
灣仔/金鐘
地區: 香港
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目標年齡組: Adult
趣味性評分: 6
是否週期性事件: true
事件週期: weekly
Uploaded at 2026/04/15
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