台中龍井瑜伽試營運課程

最近想運動，卻一直不知道從哪開始的人，可以看這篇。 🌿 想瑜伽 試營運課表正式上線 ✨ 這次真的 新增很多課程與時段！ 不管你是： ✔ 很久沒運動 ✔ 身體緊、壓力大 ✔ 想伸展、流汗、放鬆 ✔ 或只是想找一個讓自己穩下來的地方 都可以在這裡找到適合自己的課 💛 課程包含👇 ・基礎瑜伽（新手友善，第一次上也沒問題） ・哈達瑜伽（慢慢練習，找回呼吸與穩定） ・流動瑜伽（喜歡活動感、流汗感會很適合） ・伸展瑜伽（身體很緊、很卡的人很推薦） ・瑜伽輪（開胸、開背、開髖，伸展很有感） ・骨盆喚醒（適合久坐、下半身緊繃的人） ・芳療瑜伽（在香氣中練習，放鬆身心） 👉 早 / 午 / 晚都有課 👉 小班制教學 👉 新手也可以安心參加 很多人以為瑜伽很難， 但其實你只需要先來一次， 就會知道身體有多需要這一小時 ☺️ 📍 台中市龍井區藝術南街21號 📅 試營運期間：4/6～4/26 ⚠️ 名額有限，想體驗歡迎直接私訊

Uploaded at 2026/03/25