運動膝關節痛常見迷思醫學專題講座

【折解「運動膝關節痛」常見迷思】醫學專題講座 膝蓋痛已成為現代人常見的痛症之一，原因包括運動傷害、體重過重、姿勢不良或老化退化，若未能及時處理，可能影響行走、運動能力，甚至造成永久性關節損傷。是次免費實體講座由骨科專科醫生與你折解各種「運動膝關節痛」常見迷思及正確的膝關節保養觀念。 膝蓋痛就該完全休息，停止運動？ 跑步一定會傷膝蓋、導致退化性關節炎？ 膝蓋痛只要換好鞋子、帶護膝就好？ 騎單車不傷膝？ 痛即是壞消息，代表膝蓋嚴重受損？ 日期：2026年3月12日（星期四） 時間：晚上7時30分 至 9時 地點：香港中央圖書館演講廳（香港銅鑼灣高士威道66號） 主講嘉賓：文浩然醫生（骨科專科醫生） 查詢及報名：[5403 6121](https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fapi.whatsapp.com%2Fsend%3Fphone%3D85254036121%26fbclid%3DIwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEyNElYUUxLcmVIcmp1Y2U0NHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR73z3NDymFO3XDm1a2b6ibzP3dJN6VB8IkTyTg-HqiZ0Ys5dJolztgAF7aG2g_aem_l7aaVMcMrmRfVAAchZzH0A&h=AT71fiQXekJdFqKtzP3aRXzglSXrm_DH5sf6vdWtc65ypHX1Z_Tkra_t_FslckloNlFAirBKj8mzHtWuAs4s9-ilaNOpwm-zQWFx1V3j56NEMgU0I4xfIpRzwJ6OZ5cCAmXOkw&__tn__=-UK-R&c[0]=AT7R9QlSajeXcsWLNvQUK0PxFbKaWxpXVqX4rWyBgfvKXb6wxvIS8DOsbxtV_hVsUHVgfctjaOs0rsR3M8AcHjNDoeK9k2jTvamVgXtP6oNeT20VzEvUA4VFNm3ErtE6a6WGGt0b3JNjI0NNdEOIrJI0qsphsunEsI-i3ui-MGEI1AleVT2GgNYE-Ia6zq6p_75Vcy_QOXodahK8vWriV7WsZw)

Uploaded at 2026/03/06