五感生活祭

🌿 停一停，諗一諗，你今日「感．生活」咗未？ 每日忙忙碌碌，有時真係需要停低一分鐘，好好感受身邊嘅一切。✨ 我最近參加咗由 新生精神康復會 舉辦嘅《感．生活》活動。今年佢哋喺全港超過 200 個角落（好似 MTR、譚仔、誠品咁）設置咗《城市五感旅程》。只要掃一掃 QR Code 完成簡單嘅小任務，就可以練習點樣專注自身、減輕壓力，對身心靈健康真係好有幫助！ 除咗學識關顧自己，仲可以參加 3 月 28-29 日喺大圍圍方舉行嘅《五感生活祭》，到時有好多互動體驗同工作坊，大家記得 Mark 定 Calendar 喇！📅 💡 個人小分享： 原來愛錫自己之餘仲有驚喜！我頭先試咗，只係做咗 3 個簡單任務，就已經輕鬆換到 MTR 500 積分！🎁 又可以放鬆心情又可以賺獎賞，真係一舉兩得。大家都快啲一齊啟程，每日俾自己一個「小休息」啦！💪🏻 🔗 立即展開旅程： 330day2026.nlpra.org.hk 🔍 測量身心靈健康狀況： wellbeingindex.dayday330.hk #dayday330 #感生活 #身心靈健康 #活在當下 #小休息 #新生精神康復會 #五感旅程 #MTRMobile #有獎活動

Uploaded at 2026/03/03