兒童蛙式游泳課程

小朋友學習蛙式時…… 首要係練習好蛙腳的四個動作「收、反、蹬、夾」 收腳時候放鬆大腿，膝頭及小腿向外打開… 反實腳板盡量收近到屁股仔位置… 雙腳同時平衡發力蹬水，感受要用腳板底推水… 夾腳同時伸前雙手成一直線，減少阻力滑行1-2秒… 蛙式推進力在腳部位置，練好蛙腳再學蛙手就會更容易 ———————————————————————— #游水班 #游水教練 #學游水 #私人游泳教練 #游泳課 ———————————————————————— 👇🏼按下連結📱即時查詢游泳課資料🔎 https://wa.link/s9evia

Uploaded at 2026/02/27