頌缽瑜伽伸展工作坊

「星期日寧靜早上｜大樹底下頌缽瑜伽伸展 身心靈放鬆到想瞓覺🧘🏻‍♀️ 香港人快啲嚟充電！」 ✨唔係瞓到日曬三竿，係去大樹底下聽頌缽共鳴，用瑜伽伸展放空個腦！ 今期【頌缽瑜伽伸展工作坊】選址迪欣湖🌳 陽光☀️穿過葉隙灑落，鳥鳴聲🐥當BGM，微風吹過髮梢—— 你只需要做一件事：躺平，感受身心靈被「撫平」。 ✅ 工作坊亮點： ▪️ 頌缽深度療癒：導師用7個西藏頌缽，沿住脈輪位置輕敲，共鳴聲震散肩頸硬塊，「聽住聽住就瞓著咗😴」(🙋🏽‍♂️個人親身感受🤣） ▪️ 瑜伽伸展釋壓：唔使拗一字馬！跟導師做「貓牛式」「嬰兒式」，重點放鬆腰背同髖部（打工仔救星！） ▪️ 大樹能量加持：坐喺樹根盤踞處冥想，吸收自然木氣，比室內靜坐爽10倍🌳 其待下一次工作坊🤩🤩歡迎查詢/報班：可以直接 whatsapp 查詢👇👇👇 TOM SIR https://api.whatsapp.com/send?phone=85261100984 m/fitlet

Uploaded at 2026/02/16