年初三瑜伽課程
🧧年初三瑜伽可以 🧧年初三瑜伽可以 • 舒緩「赤口」緊張氣氛 傳統上年初三被稱為「赤口」，容易有爭執，唔少人選擇唔拜年。做瑜伽可以幫助平靜心情，減少情緒波動，避免無謂衝突。 • 消化節日飲食，促進新陳代謝 新年期間大魚大肉，身體容易覺得滯。瑜伽動作有助刺激腸胃蠕動，改善消化，令身體更輕盈。 • 重拾節奏，迎接新開始 經過年初一、初二的熱鬧，年初三做瑜伽就好似為自己「reset」一下，重新聚焦，為新一年定下正面、健康的基調。 • 提升正能量與專注力 瑜伽結合呼吸與動作，有助提升專注力與內在平靜，令你以更清晰的心態面對接下來的節日與工作。 🗓️19/2 星期四11:30-13:00 📞56321921 📍灣仔 💰瑜珈練習90分鐘$60😊🙏 #yoga #hkyoga #loveyoga #YogaJourney 😉
時段開始時間: 2026/02/19 11:30
時段完結時間: 2026/02/19 13:00
Uploaded at 2026/02/15
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