Name: FoamRoller核心收腹直播講座
Start: 2026-01-24T13:00:00.000Z
Location: Online

FoamRoller核心收腹直播講座

公開活動

身心健康

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1月24(六) 晚上九點 FoamRoller核心收腹【直播講座】肌肉需要兩個S，意思是強化訓練Strengthening與舒緩放鬆Stretching，正常的比例應處於9:1的模式，利用泡沬軸FoamRoller這個兩用工具，除了定期幫自己舒緩繃緊肌肉，同時亦可配合動作，順便完成各種訓練，一物二用雙重享受。原來收腹💪唔使硬食舉啞鈴訓練核心肌肉🤸可以多元化邀請你星期六晚準時收看唔想錯過👇🏼襟一襟「通知我」 https://youtu.be/liVzfqDVkm8 預告其他節目及重溫 https://gigafit.hk/live

N/A

地區: 香港

1月24(六) 晚上九點

報名截止時間: N/A

無需費用

活動時段 (1)

時段開始時間: 2026/01/24 21:00

時段完結時間: N/A

5 / 5

目標年齡組: Adult

趣味性評分: 6

是否週期性事件: N/A

事件週期: N/A

Uploaded at 2026/01/22

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