
花式跳繩課程 •上課型式:私人班/自組興趣班(建議4-6個人) •課程內容:有興趣接觸跳繩小朋友,制定適合上堂內容,加強小朋友對跳繩樂趣,並且鍛鍊心肺功能,加強肌肉和協調能力💪🏻大朋友可以加強跳繩技巧,訓練心肺功能,燃燒脂肪🔥🔥 •對象:小1到大人 •上課地點:可以大家互相約地方(只要有空地即可) •上課時間:沒有限定 🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢 教練資歷: 12年以上跳繩經驗 3年教學經驗 多年香港花式跳繩代表隊成員 持有性罪行定罪紀錄查核(SCRC) 香港花式跳繩總會註冊速度裁判 香港花式跳繩總會註冊花式裁判 🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢 近期獲獎經驗 2025 全港精英跳繩賽 暨 中國香港代表隊選拔賽: 個人速度30秒單車步 第5名 個人耐力3分鐘單車步 第5名 團體4人同步個人花式 第1名🥇 團體2人二重接力 第3名🥉 團體4人交互繩速度接力 第5名 2024全港分齡跳繩比賽 個人速度30秒單車步 第1名 🥇 個人耐力3分鐘單車步 第1名🥇 2022 網上虛擬亞洲跳繩錦標賽 團體3人交互繩花式 第1名🥇 🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢🪢 如有興趣可以私訊或WhatsApp:44576957查詢😃 期待與你見面,一起進行跳繩夢🔥🔥 wa.me/85244576957 #花式跳繩 #私人班 #跳繩 #運動教練
Uploaded at 2025/03/14
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