游泳班及訓練課程

▋上課地點：城門谷游泳池 （四季室內恆溫泳池 ）▋ ▋持牌游泳教練專業指導 ▋ 本會教練，均有認可游泳教練資格，以及泳池救生章資格。 ▋兒童游泳班 ▋ 5 歲或以上，按程度分班，一班3-4人。定期參與比賽，培養自信及紀律。 ▋救生小鐵人課程 ▋ 陸上及水上自救及拯救技術、基本急救技術、泳術及體能訓練。參與競賽，培養運動員及團隊精神。 ▋泳隊訓練班 ▋ 系統化訓練，提升四式技術、速度、耐力。提升比賽技巧：起跳、轉身、規則。陸上體能與伸展練習。參與比賽，培養運動員紀律與心理素質。 ▋成人游泳班 ▋ 了解學員學習目標，制定合適教學。學員透過恆常游泳班，保持運動習慣。 ▋拯溺競賽訓練課程 ▋ 提升體能、耐力、速度，針對項目進行訓練：障礙賽、拖帶假人等。 ▋私人游泳班 ▋ 一對一學費相對較高，學習時間可以互相協調。按學員學習目標，相對有效調整學員泳術。 ▋查詢及報名，WhatsApp：9388 5629 ▋ #兒童游泳班 #小鐵人 #拯溺競賽 #成人游泳班 #學游水 #游泳教練 #城門谷游泳池 #荃灣游泳班 #荃灣泳班 #學游泳

Uploaded at 2025/12/30