初級混合健體班

特別為初學者而設， 針對平生未曾接觸運動嘅你參加❣️ 🌟 你準備好為健康踏出第一步了嗎？無論你是運動新手，還是想改善生活方式，我們的初級混合健體班專都是為你而設！結合簡單易學的運動、健康飲食分享及身心放鬆技巧，助你輕鬆養成健康習慣，活力滿滿地享受生活😎. 🎯 課程亮點. • 簡單入門，無壓力：專為初學者設計，無需運動基礎，專業教練循序漸進指導。 • 多元訓練，全面提升：包括徒手健身、彈力帶肌力訓練、輕量有氧及伸展放鬆，全面提升體能與靈活性。 • 舒壓身心：融入舒展與呼吸練習，緩解壓力，找回內在平衡。 • 小班教學：每班限額8人，教練貼心指導，確保你學得安心、練得開心！ 📅 課程詳情• 日期及時間： 星期二 | 19:30 -20:30 星期三 | 10:00 -11:00 星期五| 12:30 - 13:15 費用： HK$250/ 單堂 優惠套票： HK$1,080/6堂 *有效期1 個月* 👆🏻 以上優惠只限”Fit & burn” 課堂使用,WeMove 保留最終決定權。 #太古 #港島東 #鰂魚涌 #東達中心 #北角 #伸展運動 #太古坊 #增肌減脂 #瘦身 #keepfithk #樂齡 #任何年齡 #產後修身 #夏天 #開心玩 #舒展身心 #強化肌肉 #女性 #中女 #柴灣 #抗衰老 #做運動 #wemove_kidultyoga #機構合作 #場地出租

Uploaded at 2025/08/15