AQ Strong x PHYX 活力樂齡體驗日

【AQ Strong x PHYX】活力樂齡體驗日 年紀漸長，生活選擇不一定要愈來愈少。 可以自己去街、去旅行，做自己喜歡的事。 保持強健體魄，生活就多一份選擇！ 今次體驗日由專業運動表現中心 AQ Strong × 物理治療中心 PHYX 聯手舉辦。透過簡單體能測試、健康講座及長者運動體驗，讓你了解身體現在的狀態，並學習如何安全地鍛鍊身體，為享受生活打好基礎。 ℹ️ 活動詳情 日期： 10月10日 時間： 下午3:00至4:30（共1.5小時） 地點： AQ Strong 對象： 60 歲以上，想保持自主生活人士 名額： 20 人，額滿即止* 費用： HK$100 *同行照顧者毋須佔用名額；每位長者最多帶同兩位照顧者 💫兩大專業團隊，陪你保持身體活力 AQ Strong｜運動表現訓練中心 設 60+ 長者小組及私人訓練課程，指導長者以安全及有效的方法鍛鍊肌肉，提升體力及活動能力，讓日常生活更輕鬆、更獨立。 PHYX｜物理治療中心 由物理治療師協助了解身體狀況，處理痛症及活動上的不適，並提供合適的改善及跟進建議，幫助你更安心、更自在地活動。 名額有限，立即到下面連結報名！ https://www.eventbrite.com/e/60-tickets-1999665416089?aff=oddtdtcreator #長者訓練 #痛症治療 #肌少症 #骨質疏鬆 #防跌訓練

Uploaded at 2026/10/13