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古蹟療癒三部曲
【動】Part 1｜基礎瑜伽：由導師李嘉怡帶領，透過基礎、舒緩的哈達瑜伽式子，配合深層呼吸，有系統地鬆開肩頸與背部的緊繃，排走肌肉乳酸，為接下來的深度放鬆做好完美準備。 【靜】Part 2｜銅鑼及頌缽聲浴：帶著微微發熱的身體舒適躺下。讓渾厚、細膩且具穿透力的銅鑼聲波包圍全身，在實木古蹟中，洗滌累積的壓力與疲勞，進入深度的修復狀態。 【探】Part 3｜療癒樂器及頌缽工作坊：從深層放鬆中醒來，導師將介紹頌缽及多種療癒聲音樂器的原理與應用。參加者可近距離互動、親自體驗，感受聲音如何與身心產生共鳴。 - 15歲以下人士恕不招待。 - 如閣下懷孕、體內裝有心臟起搏器或金屬植入物、患有癲癇或神經系統疾病，參與頌缽聲浴前請先諮詢醫生或專業人士意見。
饒宗頤文化館Ｇ座博雅堂上層
2026-08-30 ( 3:00 PM ~ 5:00 PM )
registration deadline: N/A
HKD 480
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Target age group: Adult
Region: Not enough info to determine
Interesting score: 6
Is periodic event: N/A
Event time periodicity: N/A
Uploaded at 2026/08/20
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