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九龍區初學者友善瑜伽班
主打「舒壓放鬆、溫和修復」（適合上班族、壓力大/腰痠背痛族群） 主打「舒壓放鬆、溫和修復」（適合上班族、壓力大/腰痠背痛族群） 【放鬆身心，找回身體的空間】九龍區/ 初學者友善瑜伽班班招生！ 每天坐辦公室覺得腰痠背痛、肩頸緊繃？想開始運動但又怕跟不上？ 這堂課不追求高難度動作，專為初學者/想放鬆壓力的你而設。透過溫和的伸展與呼吸，帶你溫柔地鬆開全身肌肉。 🌟課程特色 •專人小班教學（確保每位學員都能得到照顧） •由淺入深，不強求柔軟度，安全第一 •針對肩頸放鬆、腰背舒緩及改善坐姿 📅上課詳情 ・時間：5/8 (三） 12:00-13:00（已成班） ・地點：大角嘴體育館6樓2號場館 •費用：試堂優惠$60/堂（原價$100） •對象：瑜伽零基礎、上班族、想運動舒壓者 導師資歷：RYT 200 國際認證瑜伽導師，水中瑜伽、伸展訓練導師 📩 報名 / 查詢：歡迎 PM 我，或留低「+1」，我會私訊傳送課堂資料俾你！ ⚠️ 名額有限，額滿即止！
大角嘴體育館6樓2號場館
5/8 (三） 12:00-13:00
registration deadline: N/A
event time slots (1)
start time: 2026/05/08 12:00
end time: 2026/05/08 13:00
試堂優惠$60/堂（原價$100）
5 / 5
contact_message: PM
Target age group: Adult
Region: Hong Kong
Interesting score: 5
Is periodic event: N/A
Event time periodicity: N/A
Uploaded at 2026/08/04
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