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助眠伸展 x 靜觀入門證書班
🌙 瞓唔好＋腰背痛？一次過解決！9折優惠 成日捱夜、瞓唔著？對住電腦搞到腰酸背痛？放工個腦仲停唔到機？ 👉 係時候俾自己一個 身心靈 reset！ 助眠伸展 x 靜觀入門證書班 結合專業伸展訓練 + 牛津靜觀基金認證課程： 💤 改善失眠、減輕焦慮，瞓得更安穩 💪 舒緩肌肉緊繃，預防痛症 🧘 靜觀練習，提升專注力、穩定情緒 🌱 基礎靜觀理論＋生活技巧，即學即用，日常都幫到你調節情緒 📅 日期：2026年7月17、24、31日（星期五晚） 🕢 時間：7:30 – 9:00pm 📍 地點：旺角嘉富商業中心（E1出口步行7分鐘） 💰 收費：單堂 $260｜三堂 $720（9折優惠） 🎓 完成三堂可獲「靜觀入門證書課程」電子證書 📦 包括靜觀錄音帶＋課堂筆記 📝 報名：https://forms.gle/mGR3TRkPHUiJXs6F6 📖 詳情：https://www.mind-reflect.com/relaxationworkshop 📲 WhatsApp 查詢：9461 3944 截止報名：2026年7月10日（結果於開課3天前通知） 👩🏫 導師：Franky Leung 梁燕鳳 （牛津靜觀基金「靜觀認知治療」認證導師，17年靜觀經驗，舉辦超過150場課程，已陪伴550位朋友走過減壓之路） #靜觀 #減壓 #心靈療癒 #牛津靜觀基金 #證書課程 #心理健康 #冥想 #心照工作室 #mindfulness #自在 #平安 #照顧自己 #失眠 #工作坊 #壓力 #幸福感 #meditation #焦慮 #mentalhealth #stretching #伸展 #sleeping
旺角嘉富商業中心（E1出口步行7分鐘）
2026年7月17、24、31日（星期五晚）7:30 – 9:00pm
registration deadline: 2026/07/10
event time slots (3)
start time: 2026/07/17 19:30
end time: 2026/07/17 21:00
start time: 2026/07/24 19:30
end time: 2026/07/24 21:00
start time: 2026/07/31 19:30
end time: 2026/07/31 21:00
HKD 260 (單堂) / HKD 720 (三堂)
5 / 5
contact_whatsapp: 9461 3944
Official Website: https://forms.gle/mGR3TRkPHUiJXs6F6
Official Website: https://www.mind-reflect.com/relaxationworkshop
Target age group: Adult
Region: Hong Kong
Interesting score: 6
Is periodic event: N/A
Event time periodicity: N/A
Uploaded at 2026/06/15
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