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免費靜觀簡介會：生活中的靜觀課程
精神健康關注周｜三步呼吸聚焦散亂心｜幫你減少焦躁 #減少焦躁 #MBCT #呼吸練習 #靜觀 #心照工作室 今個星期(5月11-17日)係精神健康關注周，主題係『採取行動』。今集同大家分享三步呼吸法，幫你聚焦散亂嘅心，減少焦躁，回到當下。 👉 我哋會喺 6 月 10 號晚上 8 點舉行 免費靜觀簡介會，介紹由牛津靜觀基金設計嘅 八星期《生活中的靜觀課程》。而家仲有 早鳥優惠，只要喺 5 月 21 號之前報名，就可以減 $200。 📝報名：https://forms.gle/sQsv1vnKYQzeNsFn9 📲 WhatsApp 查詢：9461 3944 📖詳情: https://www.mind-reflect.com/mindfulnesscourse 如果你覺得呢條片有用，記住 Like、Share 同 Follow 我哋呀！多謝支持！」
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6 月 10 號晚上 8 點
registration deadline: 2026/05/21
event time slots (1)
start time: 2026/06/10 20:00
end time: N/A
HKD 0
#減少焦躁 #mbct #呼吸練習 #靜觀 #心照工作室
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Target age group: All Ages
Region: Hong Kong
Interesting score: 6
Is periodic event: N/A
Event time periodicity: N/A
Uploaded at 2026/05/17
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