Name: 數字阻力帶筋膜伸展工作坊
Start: 2026-05-18T10:30:00.000Z
End: 2026-05-18T11:45:00.000Z
Location: 靜心生活 新蒲崗雙喜街2-4號同德工業大廈4樓A座12室

數字阻力帶•筋膜伸展運動 
Resistance band stretching 
5月18日 (一) 6:30-7:45pm 

工作坊簡介：數字阻力帶工作坊：結合筋膜伸展與肌力強化，針對肩頸、手肘等易勞損部位進行舒緩，並強化大腿及膝蓋穩定性，學後即可在家輕鬆自主訓練。

導師Peggy
美國認證希塔療癒師，美國認證音叉治療師，認證空中瑜伽導師，澳洲認證爵士舞導師

靜心生活優惠$130
55+人士優惠 $75
(原價 $180)
送數字拉力帶

whatsapp報名 
http://wa.me/85295319157

地點：
靜心生活
新蒲崗雙喜街2-4號同德工業大廈4樓A座12室
(鑽石山站A2出口步行3分鐘)

活動前兩小時掛8號風球或黑色暴雨，活動將會延期另行通知。
參加者報名後請預留時間準時出席，缺席者將不設退款或調堂。