頌缽 x 靜觀入門證書課程

瞓極都唔夠? 就等頌缽同靜觀帶你進入深層休息 😴(二人同行9折) 🌿 頌缽 x 靜觀入門證書課程🌿結合牛津靜觀基金認證課程與頌缽音療，帶你進入深層休息，重拾平靜與幸福感。 🌸 課程特色 1. 靜觀理論與實修並重，讓你理解並體驗靜觀的力量。 2. 頌缽音療技巧及體驗：學習敲缽技巧，感受聲音震頻帶來的深層放鬆。 3. 身心覺知練習：透過身體素描及與專注練習，培養覺察力與自我照顧。 🌸 完成課程後，你將能夠： 1. 提升自我覺察能力：強化注意力與情緒辨識，減少受負面想法牽引。 2. 減壓與睡眠改善：結合研究支持的方法，實際改善睡眠質素。 3. 持續自我修習：提供錄音與筆記，方便日後持續靜觀練習。 📅 日期：2026年4月24日、5月8日及5月15日（星期五晚） 🕢 時間：晚上 7:30 – 9:30 📍 地點：旺角嘉富商業中心（旺角地鐵E1出口步行7分鐘） 💰 收費：原價 $950 ｜二人同行9折（每位 $860） 🎓 證書：出席全數 3 節課堂，可獲得 「靜觀入門證書課程」出席證書 📦 收費包括：靜觀練習錄音帶及課堂筆記（電子檔） 報名：https://forms.gle/dkw33widfJU4WHbd8 （或 WhatsApp 9461 3944） 課程詳情：https://www.mind-reflect.com/mindfulnesscourse 👩‍🏫 導師： Franky Leung 梁燕鳳（牛津靜觀基金「靜觀認知治療」認證導師，超過16年靜觀修習經驗,舉辦超過100場工作坊及課程，與400位朋友分享靜觀好處） Saphire Ho 何凱婷（頌缽治療師） 👉 立即報名：https://forms.gle/7meoYCRYXjRtapUm8 📲 查詢：WhatsApp 9461 3944 #靜觀 #頌缽 #減壓 #心靈療癒 #牛津靜觀基金 #證書課程 #心理健康 #冥想 #SoundHealing #心照工作室#感恩 #愛 #Love #正能量 #positive #mindfulness #自在 #平安 #照顧自己 #失眠 #工作坊 #壓力 #幸福感 #meditation #頌缽 #Singingbow #抑鬱 #焦慮 #mentalhealth #singingbowlstherapy #unblocktheblockage #soundhealing

Uploaded at 4/7/2026