F4our-C 成人及兒童體能長跑及兩鐵訓練班

F4our-C Sport Group F4our-C Sport Group 成人及兒童體能長跑訓練班 成人及兒童兩鐵(游+跑）訓練班 教練介紹： 教練有近二十年教授及訓練不同年齡層學生，教授短、中、長跑、兩行鐵人 (游水及跑步)、健身運動、體能訓練給不同需要及不同年齡人士，利用運動科學達到最終成效。教練亦有二十多年在不同項目比賽經驗。 除此之外，教練亦教授游泳技巧，體能訓練 教練教學宗指 : <<真心教學，絕不欺場>> 課堂特式 : 有輕鬆、有難度；有好玩、有認真 學費價錢大眾化 歡迎家長同小朋友一齊上堂 鼓勵家長和仔女一同成長、一同進步 上堂時間及地點 : ##體能&跑步 + 兩鐵跑步## (成人班) 逢星期四 ～深水埗運動場 (時間：晚上8.00- 9.30) (兒童班) 逢星期六 ～ 深水埗運動場 (時間：早上9.30 - 11.00） ###兩鐵游泳班### 逢星期一晚上 - 7：30 ~ 8：30 九龍公園游泳池 ***其他時間及地點，請私信 (PM /DM) 雅絡教練 開始上堂時間： ***五月初開班*** 教練持有以下專業資格： Hong Kong Swimming Teacher’s Association - 注冊一級游泳教練 Australian Training Fitness Professionals - 注冊運動及體適能教練 Australian Training Fitness Professionals - 注冊私人健身教練 AASFP – 一級泰拳教練 AASFP - 長跑教師 Complex instructor HIIT instructor TRX instructor 香港拯溺總會 – 水上急救證書 香港拯溺總會 – 泳池救生章證書 香港紅十字會 – 急救證書 真心教學，絕不欺場，因為你有心學，所以我有心教 有興趣者 (體能長跑 或 兩錢訓練班），請填寫下面 Google form: https://forms.gle/dw4nmNtbQbxXNysF9 有興趣學游水人士，請填寫下面Google form: https://forms.gle/btPHc38ZCfonun9G6 又或者有可以私人信息(PM / DM) 聯絡 - 陳sir 暸解詳情 #長跑 #短跑 #跑步 #練跑 #體能訓練 #體能 #體適能# #長跑教練 #親子班 #親子堂 #泰拳 #拳擊 #游水 #學游水 #游泳訓練 #私人學游水 #體能訓練 #私人教練 #兩鐡 #跑+游鐵人 #Training #Running #Run #PhysicalFitness #Swim #Swimming #lessonSwimming #Childclass #Aquathlon

Uploaded at 3/30/2026