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Calendar icon原創三七運動【直播講座】

1月10 (六) 晚上九點 原創三七運動【直播講座】 踏入新一年，除咗繼續努力做好自己，只係講句感謝去年的自己當然唔夠，真正答謝自己的方法係，通過依家的運動去獎勵未來的自己獲得健康。呢套原創運動組合叫做三七運動，分別包括上中下三圍各自有七個動作，而每個動作還可以變成一靜兩動三個動作。 一靜兩動三動作🤸變化多端 簡直係不停進步💪年年啱用 邀請你星期六晚準時收看 唔想錯過👇🏼襟一襟「通知我」 https://youtu.be/DQFuUgu7RYY 預告其他節目及重溫 https://gigafit.hk/live

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start time: 2026/1/10 21:00

end time: N/A

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icon target_age_group: Adult

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icon interesting_score: 5

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Uploaded at 1/9/2026

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